養生活力操
由專業導師指導伸展拉筋運動,認識穴位、經絡、排毒等,
透過群體互動學習,強身健體,提升身體肌肉柔軟度和敏捷感,舒緩酸痛疲勞,強化正能量和思維。
時間:逢週三上午9:30至11:00 / 11:30至下午1:00
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